La vie Version P.O.P.
P.O.P. comme Pratiques narratives - Outils thérapeutiques - Poser son histoire
Comment faire le deuil d'un être cher ? Comment gérer la perte d'un proche ? Quelle est la durée d'un deuil ?J'ai besoin d'être accompagnée dans le deuil d'une maman, d'un papa, d'un bébé, d'un animal, d'une rupture amoureuse, amicale ou d'une période de ma vie. J'aimerais pouvoir m'en souvenir sans souffrir et continuer ma vie sans l’oublier.
Je me sens perdue. J'aimerais trouver un sens à ma vie, je ne sais pas qui je suis, ni où je veux aller. J'ai besoin de me sentir alignée avec mes intentions, mes espoirs, mes rêves, mes buts. Et surtout, d'avancer !
J'ai vécu une épreuve de vie que j'ai encore du mal à digérer.J'ai besoin de la comprendre et de la poser. Je suis fatiguée de me repasser constamment ce film dans ma tête par peur d'oublier. J'ai besoin de m'en détacher pour pouvoir avancer sereinement dans ma vie.
J'aimerais avoir confiance en moi. Je ne sais plus qui je suis. Je voudrais voir ma vie de façon plus positive et lumineuse. Je voudrais changer mon regard sur moi et mon histoire. J'aimerais me voir telle que je suis.
Il y a ce truc qui tourne en boucle dans ma tête et qui me bloque, j'ai besoin d'y voir plus clair et surtout, d'avancer dans ma vie !
Tu te reconnais ?
J’ai quelque chose pour toi
un accompagnement pour devenir l'héroïne de ta vie
La méthode P.O.P.
C’est de la kiné pour le cerveau ! On débloque des noeuds et on créé des déclics pour se remettre en mouvement.
P comme Pratiques narratives : Accompagnement issue de la thérapie narrative
O comme Outils thérapeutiques ( hypnose, conversation avec le corps, bibliothérapie ) et journalistiques ( on enquête, on tire un fil, on synthétise )
P comme Poser son histoire : mise en récit de ton histoire
POP comme le bruit des déclics dans ta tête
POP comme un accompagnement joyeux et positif
c'est qui la Bio'pop?
Caroline Lefer-Palos
Thérapeute et journaliste, j’explore le sens de la vie pour que tu deviennes l’héroïne de la tienne.
J’ai réuni toutes mes passions et mes expériences de vie pour créer le métier de mes rêves : La Bio’Pop.
Je développe la méthode P.O.P. pour t’aider à débloquer tes noeuds au cerveau, créer des déclics qui changent ta vision de la vie et mettre en récit ton histoire afin de te remettre en mouvement.
Tu veux connaître l’histoire version longue ?
ce que la bio’pop peut faire pour toi
devenir l'héroïne de ta vie
Les accompagnements
L’une des grandes découvertes des sciences cognitives est de comprendre que nous percevons le monde non pas tel qu’il est mais tel que nous sommes. De ce fait, nous construisons en permanence des histoires sur nous-mêmes et ce qui nous entoure. Et ce, à travers un filtre qui sélectionne ces évènements afin de coller au regard que nous portons sur nous-même. Nous empruntons souvent le même chemin narratif jusqu’à en construire une histoire dominante. Grosso modo.
Parce que les récits que nous produisions en permanence sur notre vie peut soit nous enfermer, soit nous libérer. Parce que notre identité ne se résume pas au regard que nous ou les autres peut porter sur nous. Je t’aide à construire des histoires qui te rendent plus forte pour affronter les défis que tu as à surmonter.
Prête à (re)devenir l’autrice de ta vie ?
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