La thérapie version P.O.P.

deviens l'héroïne de ta vie

avec Un Accompagnement Sur-Mesure, Créatif, Complet

Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative, pratiques narratives, accompagnement sur-mesure


Comment faire le deuil d'un être cher ? Comment gérer la perte d'un proche ? Quelle est la durée d'un deuil ?

J'ai besoin d'être accompagnée dans le deuil d'une maman, d'un papa, d'un bébé, d'un animal, d'une rupture amoureuse, amicale ou d'une période de ma vie. J'aimerais pouvoir m'en souvenir sans souffrir et continuer ma vie sans l’oublier.

Je me sens perdue. J'aimerais trouver un sens à ma vie, je ne sais pas qui je suis, ni où je veux aller.

J'ai besoin de me sentir alignée avec mes intentions, mes espoirs, mes rêves, mes buts. Et surtout, d'avancer !

J'ai vécu une épreuve de vie que j'ai encore du mal à digérer.

J'ai besoin de la comprendre et de la poser. Je suis fatiguée de me repasser constamment ce film dans ma tête par peur d'oublier. J'ai besoin de m'en détacher pour pouvoir avancer sereinement dans ma vie.


J'aimerais avoir confiance en moi. Je ne sais plus qui je suis. Je voudrais voir ma vie de façon plus positive et lumineuse.
Je voudrais changer mon regard sur moi et mon histoire. J'aimerais me voir telle que je suis.


Il y a ce truc qui tourne en boucle dans ma tête et qui me bloque, j'ai besoin d'y voir plus clair et surtout, d'avancer dans ma vie !

Tu te reconnais ?

J’ai quelque chose pour toi

un accompagnement thérapeutique pour devenir l'héroïne de ta vie

La méthode P.O.P.

C’est de la kiné pour le cerveau ! On débloque des noeuds et on créé des déclics pour se remettre en mouvement. 

P comme Pratiques narratives : Accompagnement issue de la thérapie narrative

O comme Outils thérapeutiques (conversation avec le corps, bibliothérapie, yoga, créativité, sciences cognitives) et journalistiques ( on enquête, on tire un fil, on synthétise )

P comme Poser son histoire : mise en récit de ton histoire 

POP comme le bruit des déclics dans ta tête

POP comme un accompagnement joyeux et positif

c'est qui la Bio'pop?

Caroline Lefer-Palos

Thérapeute et journaliste, j’explore le sens de la vie pour que tu deviennes l’héroïne de la tienne.

Je développe la méthode P.O.P. pour t’aider à débloquer tes noeuds au cerveau, créer des déclics qui changent ta vision de la vie et mettre en récit ton histoire afin de te remettre en mouvement. 

Tu veux connaître l’histoire version longue ?

elles en parlent mieux que moi

témoignages clientes

Merci d’avoir changé la vision que j’avais de ma vie. Ça me fait voir la vie de façon, plus douce, plus harmonieuse. Ça remets les choses en place de façon agréable. Cela m’a aidée à voir ma vie par son côté positif.
Elsa
Tu as parfaitement résumé ce que ma petite voix me dit tout bas et que j'ai osé te dévoiler. Quel bien ça fait de le voir poser sur papier et surtout avec des mots si positifs que je ne m'autoriserais pas avant.
Stéphane
Là, je parle sans filtres, je ne me mets pas de barrières, je ne suis pas dans le contrôle comme je le fais souvent. C’est très facile de te parler. Prends le comme un gros compliment.
Audrey
La séance était top. Après un accueil très cocooning, j’ai pu explorer plusieurs moments de mon passé en profondeur, guidée par les questions de Caroline. Elle m’a tout de suite mise à l’aise et j’ai beaucoup apprécié son écoute bienveillante, ses questions pertinentes et son guidage pour réussir à changer de regard sur ce que je pensais être la vérité vraie. Merci Caroline pour ce nouveau regard que tu m’as apporté.
Valentina